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体重指数

体重指数(BMI)  是一种广泛使用的根据身高定义健康体重的方法。

它不直接评估身体脂肪,因为它是最昂贵的过程。但 BMI 是一种间接评估体脂的方法,也是估计某人是否超重或肥胖的另一种选择。

该工具将确定一个人是否超重或肥胖。这只是一种评估体脂的替代方法,因为直接测量体脂很昂贵。

不需要去看医生的BMI

您所要做的就是输入您当前的身高和体重,计算器将为您计算。 

找 您的 体重指数

体重指数解释

  以下是公认的BMI类别。

  • 体重不足 BMI=19 以下 

  • 男性的正常 BMI 范围 =   19 - 24 

  • 女性的正常 BMI 范围 =18 – 24

  • 超重 BMI 范围 = 25 -29 

  • 肥胖 BMI = 30 或更高

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