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体重指数
体重指数(BMI) 是一种广泛使用的根据身高定义健康体重的方法。
它不直接评估身体脂肪,因为它是最昂贵的过程。但 BMI 是一种间接评估体脂的方法,也是估计某人是否超重或肥胖的另一种选择。
该工具将确定一个人是否超重或肥胖。这只是一种评估体脂的替代方法,因为直接测量体脂很昂贵。
不需要去看医生的BMI
您所要做的就是输入您当前的身高和体重,计算器将为您计算。
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体重指数解释
以下是公认的BMI类别。
体重不足 BMI=19 以下
男性的正常 BMI 范围 = 19 - 24
女性的正常 BMI 范围 =18 – 24
超重 BMI 范围 = 25 -29
肥胖 BMI = 30 或更高
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