मैंने अपना अधिकांश जीवन जल्दी ठीक करने वाले आहार, सफाई और ऐसे भोजन पर बिताया है जो मुझे पसंद नहीं था।  मैंने कठिन तरीके से सीखा कि लंबे समय में वजन घटाने को बनाए रखने का एकमात्र तरीका मेरी बुनियादी खाने की आदतों को बदलना था।

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