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Gute Ernährung ist der Schlüssel zu guter geistiger und körperlicher Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung ist für jeden ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit. Die Art und Menge der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, beeinflusst, wie Sie sich fühlen und wie Ihr Körper funktioniert.
Holen Sie sich Ressourcen, die Ihnen helfen, sich gesund mit Gemüse, Obst, Eiweiß, Getreide und Milchprodukten zu ernähren.
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